A relação entre imagem, autoestima e felicidade

Ser vaidoso, durante muito tempo, foi sinônimo de futilidade. Porém, esse pensamento está acabando ao poucos, morrendo junto com a ideia de que cuidar da aparência não é mais do que manter uma boa imagem.
Com o avanço da medicina manter o peso ideal deixou de ser necessário apenas para estar bonito, porque agora já se sabe que o sobrepeso está relacionado com diversas doenças, problemas muitas vezes graves. Por isso, manter o peso ideal, agora, é uma questão de saúde para o corpo.
Mas, com o avanços da área de psicologia outras descobertas acometeram e mostraram que os cuidados com a imagem, além de se refletirem na saúde do corpo, também estão diretamente ligados com a saúde da mente.
Pessoas e que não estão satisfeitas com sua imagem tem maior tendência a se sentirem frustradas, desenvolvem a ansiedade, a depressão, possuem um comportamento antissocial, têm dificuldade para se relacionarem com outras pessoas e o quadro pode se agravar tanto que pensamentos suicidas podem acontecer.
Assim, cuidar de si mesmo, hoje, possui três faces: manter uma boa imagem, uma aparência agradável e sempre bela, cuidar da saúde do corpo prevenindo doenças e problemas de saúde e também ajudar a manter a autoestima, provoca satisfação e alegria.

O crescimento do setor de beleza e cuidados pessoais

Você já deve ter percebido nos telejornais que o setor de beleza e de cuidados pessoais parece não sofrer com a crise. As pessoas deixam de fazer muita coisa, porém, não abandonam os cuidados consigo mesmas.
As notícias apontam que o setor de beleza e de cuidados pessoais mantém-se sempre estável e mesmo na crise continua a crescer. E isso se dá porque ao cuidar de si mesma e de sua beleza, uma pessoa se sente mais feliz, mais realizada e mais forte para enfrentar os problemas.
Pode parecer algo pequeno, e para muita gente a importância da Imagem soa como fraqueza de personalidade, mas isso não é verdade. Experimente fazer um teste simples. Coloque uma roupa mais velha e olhe-se no espelho, veja como você se sente e se teria coragem de paquerar alguém com essa roupa. Depois troque d roupa e coloque aquela que você gosta, que acha bonita, e olhe-se de novo. Agora, você teria coragem de paquerar assim?
Com certeza bem vertido e arrumado, com uma boa imagem, você se sentiu mais confiante para abordar alguém, mais seguro para ser aceito e se sentiu melhor consigo mesmo. Ao contrário de quando mal vestido, que pode ter se julgado inferior inconscientemente, acreditou que seria desprezado, e por isso, não teria coragem de sair assim para se relacionar com alguém.
Esse exemplo é simples, mas pode mostrar para você como é importante e como pesa para nós mesmos, o cuidado com a aparência e como tudo isso influencia no modo como nos vemos e nos relacionamos com o mundo e as pessoas a nossa volta.
Cuidar de si mesmo é algo positivo e mostra sua autoestima, mostra seu amor próprio e sua preocupação em manter sua imagem em equilíbrio com sua saúde e seu bem-estar psicológico.
Porém, é preciso ter cuidado para que a preocupação com o corpo não se torne uma obsessão. Infelizmente isso também acontece, e para algumas pessoas, a imagem vem sempre em primeiro lugar e elas fazem de tudo para terem a aparência que sonham, até mesmo arriscam sua vida com medicamentos perigosos.
Além disso, com a facilidade de obter informações na internet também ficou mais fácil acreditar em mentiras. A sedução de alguns “doutores” da beleza prometem dietas milagrosas que podem ser perigosas. É preciso encontrar um limite que respeite a saúde.
E é por isso que vamos tratar nesse blog de assuntos do mundo fitness, dietas e beleza, para te ajudar a cuidar de si mesmo de uma maneira segura.
Isso porque a beleza e a boa aparência também dependem de um corpo saudável, então, quanto mais você busca por saúde, mais beleza você consegue alcançar.
Um corpo saudável e bem cuidado reflete-se nos cabelos, nas unhas, na pele e também no peso, porque naturalmente ele vai eliminar calorias, toxinas e combater problemas estéticos causados pela falta de equilíbrio na alimentação e a falta de exercícios.
Vamos tratar de temas relevantes, interessantes, informativos e que vão ajudar você a manter esse equilíbrio entre seu corpo e sua mante. Visite cada uma de nossas páginas, conheça todo o blog, dê sua opinião, deixe o seu comentário e compartilhe nas redes sociais as matérias que achar interessante.
É importante dividir conteúdos úteis e verdadeiros, que vão ajudar a cuidar do corpo de uma maneira segura. Queremos mostrar como é importante cuidar da beleza e do corpo e como isso vai te fazer se sentir feliz e satisfeito consigo mesmo, mais confiante e mais saudável!